SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Rozpoczęcie cyklu kreatynowego od dnia nietreningowego?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, właśnie przyszła paczka z suplementami kreatynowymi, zestaw dla juniora od 6-9 miesięcy stażu z tematu suplementacja dla juniora, dziś wypada dzień nietreningowy , czy warto zacząć cykl od dziś zgodnie z dawkowaniem dni nietreningowych czy poczekać do jutra i zacząć od dnia treningowego, czy nie ma różnicy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-07-02 08:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , jestem na cyklu juz 8 tydzien zostało mi jeszcze 4 ale juz czas pomysleć o odbloku . Czy może mi ktos z was pomóc ? co i ile czego . Cykl składał sie tylko i wyłącznie z 250 tescia . Wiem że temat był poruszany milion razy ale prosze krótko i na temat .pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-07-02 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ostatnio zrobiłem sobie badanie na wolny testosteron wynik wyszedł 26.88 a normy to 4,50 - 42,00 dodam, że mam 21 lat i tak się zastanawiam czy wynik jest OK jak na ten wiek ? (Dodam, że przez ostatnie 2-3 miechy strasznie się zasiedziałem w domu xD i teraz korci mnie żeby wskoczyć na jakiś lekki cykl ^_^)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-07-02 12:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi odblok

    Temat
    Doping

    Witam Od maja lece na Epi brawn 40 mg ed w dawkach 2x po 20 mg.. Jestem jak najbardziej zadowolony z efektów.. Obecnie jestem w 7 tygodniu więc czas myśleć o odbloku cykl miał trwac ponad 8 tyg wiec jakies 1,5 tyg zostało.. Na początku czułem sie świetnie teraz już nieco gorzej takie przybicie nic sie nie chce, chyba blok, estro pewnie wywalone [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2015-07-02 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jajka, mieso, ryby i izolat) wegiel ok 4-6g/kg(na masie ulegam troche cukrom) tluszcze 1-1.5g/kg (orzechy, oliwa z oliwek, migdaly itd) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak Opisz swój plan treningowy : push&pull wersja 4 dniowa, Cel cyklu : masa z natychmiastowym przejsciem na redukcje Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-07-02 15:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro halo + pro tren

    Temat
    Doping

    Witam, przymierzam sie do cyklu na ww. srodkach, zalezy mi na zbiciu fatu i zwiekszeniu wytrzymalosci. Ostatnic cykl byl na m-drolu + epi ponad rok temu. Na odblok mam clomid i nie wiem czy wystarczy czy cos jeszcze bede musial dorzucic? Dietka jest, oslonki sa, checi takze tylko wiedzy troszke brak. Wiem ze po trenie poleci libido co moze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2015-07-02 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac suplementy ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie do was na temat przyjmowania suplementow . moj dzien wyglada nastepujaco . wstaje o 8.00 na 9.00 ide na silownie i pracuje na jedna zmiane 14.00-22.00 . jak mam przyjmowac nastepujace suplementy ? gainera kreatyne bialko i aminokwasy ??? jak ulozyc cykl zeby bylo dobrze. dla uproszczenia mam 4 dni w tygodniu treningi . pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2015-07-03 08:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po mecie

    Temat
    Doping

    Witam jestem w 5 tyg metki po 30 mg doszlo okolo 8 kg lecz niestety musze przerwac cykl mam pod reka clomid zezarlem kolo 80 tab metki, wrzucic clomid?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-07-03 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Eca i johimbina

    Temat
    Doping

    Witam rozpoczynam cykl na standardowym stacku czyli efedryna,kofeina i aspiryna oraz dorzucam johimbine i teraz mam takie pytanko ile dac bialka na kg masy ciala?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-07-04 10:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca durabolin 4 tydz

    Temat
    Doping

    [...] drzucic propa bo na stanie miał być pózniej, ale czekam juz 4 tydzien i nie ma go dalej! Moje pytanie jest takie: Załatwić propa jak najszybciej z innego źródła i dokończyć cykl deca +prop, czy zakończyć póki deca jeszcze sie dobrze nie wkręciła i pociągnąc na samym propie i odblokować? Chce uniknąc deca dick bo wiem ze na samej dece jes [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2015-07-04 22:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa i wycinka

    Temat
    Doping

    Siema nie bd podawał jaki czas bd brał i w jakich ilościach bo to sprawa inwidualna, każdy jest inny :-) Taki cykl Meta,prop,enan,bold,tren enan MASA :-) Enan, wino, T3, clen i tren ace WYCINKA :-) Co myślicie o takim połączeniu? I rozmyślam nad underem. Bo cyber labolatories dupy nie urywa. Mógłby ktoś coś doradzić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-07-05 09:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan+wino

    Temat
    Doping

    [...] do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg: 140kg Do odbloku mam Tamoxifen 30 tabs 20mg Clomifene 20 tabs 50mg Hcg 5000 IU W razie potrzeby moge dokupic. W czasie cyklu nie bralem hcg, samopoczucie bardzo dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-07-05 18:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni: 8 lat z 2 rocznymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 2,5g/kg, wegle 5,tłuszcze 1,,5-2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop 8 tyg 100e2d Opisz swój plan treningowy: ćwiczę 3 razy w tygodniu, min 1 w tyg basen, czeste jazdy rowerem, spacery, marsze Cel cyklu: czysta masa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2015-07-06 07:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1 cykll

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Moj 1 cykl, pytanie jak dawkować kreatyne ?Może byc w DT: 5 g przed treningiem i 5g po treningu ? A w DNT: 5 gram rano i 5 gram przed snem ? Cyz w DNT brac tylko 5g kreatyny ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2015-07-06 11:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA KROTKIE PYTANIE

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mbyło tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiecy 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2015-07-06 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zrobić cykl. Co o takim połączeniu sądzicie? Ważę 90kg 186cm ile tego białka? WPC 80 ŁOWICKIE OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 OLIMP BCAA Xplode

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-07-06 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 3xweek vs push_pull

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 172 Rekordy: MC: 3x100kg Przysiady: 8x90kg podciaganie nachwyt: 4 serie po 4 razy wycisk klatka: 10x60kg (dlatego chce przejść na P&P, słabo mi tu idzie). Cel: estetyka, lato 2016. Chciałbym przez kilka najbliższych mscy zbudować masę mieśniową i na nastepne lato, zrzucić fat. Proszę o porady jak ułożyć cykl treningowy na taki okres. dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2015-07-07 14:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panowie mam takie pytanie.. Czy jeśli kobieta jest w ciąży, a jej partner chce wejść na cykl saa, będzie to miało wpływ na rozwój płodu, dziecka? Oczywiście biorąc pod uwagę że będą uprawiali seks?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2015-07-09 10:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 rok idzie 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jade od dwóch lat na towarze z przerwa 5 miesiecy test bold hgh 8. TRENING:5 x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2015-07-09 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko raz jeszcze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytaniem. Poprzednio pytałem jak uzupełnić braki makro(których nie moge zjeść bo jem to co da mama niestety) no i białko. Białko spożywane 3x dziennie starczy mi na 7 dni (cykl masowy 6 miesięcy)a kosztuje 40zł (mam 15 lat nie pracuje wiec skąd wziąć kasę) wiec co robic w moim przypadku bo ćwiczyć bez efektów to zmarnuje dlugi czas a na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2015-07-09 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)